Humulen to terpen, który można znaleźć w wielu różnych roślinach i który od wieków jest stosowany wholistycznych wschodnich terapiach leczniczych. Humulen jest jednym z terpenów powszechnie występujących w roślinach konopi. Chociaż nie jest to jeden z najbardziej dominujących terpenów, jest on bardzo częstym przedmiotem badań i nowoczesnych badań biomedycznych. W tym artykule wyjaśnimy więcej na temat tego, co wiemy o humulenie i jakie efekty terapeutyczne może mieć ten terpen.

Czym jest humulen?

Humulen jest jednym z najczęściej występujących terpenów w konopiach indyjskich, obok kariofilenu i mircenu. Zwykle jednak występuje w nieco mniejszych ilościach niż jego terpenowe odpowiedniki. Profil terpenowy humulenu jest ziemisty, drzewny i lekko pikantny.

Chmiel jest jedną z roślin, w których humulen występuje w bardzo wysokich stężeniach. Nazwa Humulus lupulus pochodzi również od chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus). Oprócz chmielu i konopi, można go znaleźć w wielu innych roślinach, takich jak:

  • czarny pieprz,
  • bazylia,
  • żeń-szeń,
  • szałwia,
  • goździki,
  • imbir.

Terapeutyczne działanie humulenu

Humulen jest bardzo ważnym terpenem, który od wieków wykorzystywany jest w medycynie chińskiej ze względu na swoje szerokie zastosowanie. Był on również przedmiotem wielu ostatnich badań biomedycznych. Wśród jego ważnych efektów terapeutycznych są

Działanie przeciwzapalne

Wiele terpenów zawartych w konopiach indyjskich, w tym limonen, wykazało obiecujące działanie w leczeniu chorób zapalnych. Wśród terpenów, które mogą wywierać działanie przeciwzapalne jest humulen. W badaniach, w których alfa-humulen ekstrahowano z olejku eterycznego z szałwii, stwierdzono znaczące działanie przeciwzapalne po podaniu doustnym.

W medycynie chińskiej humulen zawarty w olejku szałwiowym jest wykorzystywany do różnych celów leczniczych. Jest on również zawarty w żeń-szeniu, który jest stosowany w medycynie chińskiej w celu zwiększenia energii i jako naturalny środek przeciwbakteryjny.

Działanie przeciwnowotworowe i antyrakowe

Humulen był badany pod kątem jego potencjalnych korzyści w zwalczaniu komórek nowotworowych , a uzyskane wyniki były bardzo obiecujące. Badanie z 2003 roku wykazało, że humulen zawarty w olejku jodłowym ma potencjał niszczenia komórek nowot worowych poprzez zatrzymanie ich procesów antyoksydacyjnych, a tym samym zatrzymanie wzrostu guzów.

Działanie przeciwalergiczne i przeciwastmatyczne

W badaniach z 2018 roku stwierdzono, że humulen, wraz z szeregiem innych terpenów, ma działanie przeciwalergiczne i przeciwastmatyczne.

Działanie antybakteryjne

W innym badaniu stwierdzono, że olejek eteryczny zawierający humulen ma działanie przeciwbakteryjne i jest skuteczny w niewielkich ilościach przeciwko Staphylococcus aureus (znanemu również jako gronkowiec złocisty).

Działanie przeciwbólowe

Badanie z 2019 roku sugeruje, że humulen w połączeniu z rośliną leczniczą Pterodon pubescens działa synergistycznie w zmniejszaniu bólu u zwierząt. Wymaga to dalszych badań, jednak zgłoszone wyniki są bardzo obiecujące.

Potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić pozytywne działanie humulenu w badaniach klinicznych na ludziach. Dlatego ważne jest, aby kontynuować badania w celu potwierdzenia jego rzekomych efektów.

Odmiany konopi o wysokiej zawartości humulenu

Konopie indyjskie zawierają dużą liczbę terpenów, a humulen jest jednym z nich. Większość odmian konopi o wysokiej zawartości humulenu pochodzi z rodzaju Sativa, ale można go również znaleźć w odmianach z dominacją Indica. Odmiany konopi o wysokiej zawartości humulenu obejmują:

  • Girl Scout Cookies,
  • Super Sour Diesel,
  • White Widow,
  • Super Lemon Haze.


Odkryj magię humulenu dzięki olejkom eterycznym. Możesz wybierać spośród wielu rodzajów w naszym sklepie internetowym, aby uzyskać taki, który zawiera dużą ilość humulenu.