Jak przeprowadzić detoksykację od marihuany: najlepsze sposoby na pozbycie się THC z organizmu

Jak przeprowadzić detoksykację od marihuany: najlepsze sposoby na pozbycie się THC z organizmu

Może istniećwiele powodów, dla których warto przeprowadzić detoksykację od THC, od rozpoczęcia nowej pracy po poddanie się testowi na obecność narkotyków. W tym artykule poświęconym detoksykacji odTHC, powiemy Ci wszystko, co musisz wiedzieć, jeśli martwisz się, że będziesz musiał przejść test narkotykowy w najbliższej przyszłości, a także przedstawimy Ci różne sposoby na szybsze pozbycie się THC z organizmu.

Czym jest detoksykacja THC?

Detoksykacja to sposób na usunięcietoksyn z organizmu. Jeśli ktoś zamierza odtruć się z marihuany, musi wypłukać ją z organizmu lub poczekać, aż znikną jej ostatnie ślady. Jeśli dana osoba powstrzyma się od używania marihuany przez pewien czas, wszystkie kannabinoidy i terpeny zostaną wypłukane z organizmu . Zasadniczo, zdrowsze i bezpieczniejsze jest usuwanie THC z organizmu bez pomocy innych substancji.

Jak długo THC pozostaje w organizmie?

Po inhalacji lub spożyciu, substancje THC mogą utrzymywać się w organizmie przez kilka dni, więc nie należy oczekiwać, że wszystkie substancje znikną w jednej chwili.

Można oczekiwać, że THC pozostanie w organizmie przez pewien czas:

  • włosy: do 90 dni,
  • mocz: od 3 dni do miesiąca lub dłużej, w zależności od metody użycia,
  • ślina: do 48 godzin,
  • krew: do 12 godzin.

Inne czynniki, które mogą wpływać nato, jak długo THC pozostaje w organizmie, to m.in:

  • ilość i regularność zażywania,
  • procent tkanki tłuszczowej (osoby z wyższym procentem tkanki tłuszczowej wolniej rozkładają narkotyk),
  • płeć,
  • ogólny stan zdrowia i genetyka.

Co dzieje się podczas detoksykacji THC?

Podczas detoksykacji od THC należy unikać używania marihuany. Długość detoksu częstozależy od tego, jakczęsto i regularnie używasz marihuany. Możliwe jest wystąpienieobjawów odstawienia podczas detoksykacji od THC. Występują one, ponieważ organizm przyzwyczaił się do przyjmowania THC, a zaprzestanie używania może prowadzić do nieprzyjemnych objawów po pewnym czasie, w którym organizm ponownie dostosowuje się do braku substancji.

Najczęstsze objawy odstawienia obejmują:

  • drażliwość,
  • depresja,
  • bóle głowy,
  • bezsenność,
  • niepokój,
  • brak apetytu,
  • drżenie rąk,
  • nocne poty,
  • utrata koncentracji.

Najlepsze sposoby na detoksykację od THC

Istnieje wiele sposobów nadetoksykację zTHC. Najlepszym sposobem na pozbycie się THC z organizmu jest pomoc ciału w osiągnięciu tego celu w sposób naturalny. Istnieją różne naturalne metody detoksykacji. I nawet jeśli zajmują one więcej czasu, nadal są najlepszymi i najskuteczniejszymi metodami oczyszczania organizmu z THC. Możesz jednak pomóc swojemu ciału, stosując kilka różnych strategii:

Abstynencja

Aby pozbyć się THC z organizmu,najlepszym sposobem na rozpoczęcie jestzaprzestanie używania konopi indyjskich. Rzucenie palenia może być dla niektórych wyzwaniem, szczególnie dla tych, którzy regularnie używają konopi indyjskich. Jednak proces detoksykacji od THC może rozpocząć się dopiero po całkowitym odstawieniu marihuany.

Ćwiczenia

Ćwiczenia fizyczne są prawdopodobnie najcenniejszym nawykiem, jaki można sobie wyrobić. Ćwiczenia, które aktywują naturalne endokannabinoidy organizmu , pomagają w naturalny sposób wypłukać TH C z organizmu. Ponadto, THC jest przechowywane w komórkach tłuszczowych. Mniejsza ilość tych komórek oznacza zatem mniej pozostałości THC. Ćwiczenia, takie jak trening cardio i siłowy, pomagają spalaćtłuszcz i przyspieszają metabolizm, co z kolei przyspiesza proces detoksykacji THC.

Zdrowsze odżywianie

Istniejąpewne rodzaje żywności , którespowalniają metabolizm i powodują zwiększoną retencję wody w organizmie. Dlatego też należy unikać żywności o wysokiej zawartości sodu, cukru i tłuszczu. Aby przyspieszyć metabolizm i rozpocząć proces detoksykacji, skup się na jedzeniu owoców i warzyw, zwłaszcza zielonych warzyw liściastych, takich jak jarmuż i szpinak, które zawierają duże ilości ważnych witamin i żelaza . Spożywaj również błonnik, który można znaleźć wfasoli, roślinach strączkowych, orzeszkach ziemnych i pszenicy.

Większe spożycie wody

Pijdużo wody podczas detoksykacji, ponieważ pomaga ona woczyszczaniu organizmu i usuwaniu toksyn.

Pij więcej herbaty

Herbata jest jednym z napojów, które są bardzo korzystne dla zdrowia. Podczas det oksykacji wybierajherbaty bogate w przeciwutleniacze lub herbaty oczyszczające wątrobę, takie jak mniszek lekarski lub ostropest plamisty .

Sauna

Innym sposobem na usunięcie toksyn z organizmu jest pocenie się. Jednym ze sposobów na usunięcie tych substancji jest korzystanie z sauny. Należy jednak zachować ostrożność podczas korzystania z sauny w celu usunięcia toksyn. W rzeczywistości nie mabadań naukowych, które dowodzą, że kąpiel w saunie usuwa THC z organizmu. Co więcej, ta metoda eliminacji THC z organizmu trwa dłużej niż inne metody.

Opieka nad zdrowiem psychicznym

Jeśli kiedykolwiek cierpiałeś na depresję, stany lękowe lub inne choroby psychiczne, istnieje duże prawdopodobieństwo, że doświadczasz wahań nastroju. Detoksykacja może pogorszyć te negatywne emocje. Dlatego podczas detoksu należyrównież skupić się na zdrowiu psychicznym. Każda osoba może dbać o swoje zdrowie psychiczne w inny sposób. Niektórzy ludzie zachowują spokój w stresujących lub emocjonalnie burzliwych czasach, ćwicząc jogę, inni medytując lub regularnie spacerując.

Jak wypłukać THC z organizmu?

Jeśli chcesz zdaćtest narkotykowy, pamiętaj, że detoksykacja to długotrwały proces. Żadna witamina, sok czy substancja chemiczna nie usunie THC z organizmu z dnia na dzień. Poniżej przedstawiamy najpopular niejsze, błędne metody usuwania THC z organizmu:

Detoksykacja sokiem żurawinowym

Wiele stron internetowych podaje, że sok żurawinowy pomaga wątrobie i nerkom wypłukać toksyny. Jednak detoksykacja za pomocą soku żurawinowego w celu wyp łukania THC z organizmunie jest niezawodnym sposobem na detoksykację organizmu. W rzeczywistości nie maon żadnego wpływu na oczyszczanie organizmu z THC.

Detoksykacja octem

Podobnie jak sok żurawinowy ,ocet nie oczyszcza organizmu z THC. Nie ma ani jednegodowodu naukowego potwierdzającego skuteczność tej metody.

Detoksykacja niacyną

Nie manaukowych dowodów na to, że przyjmowanie niacyny pomaga wypłukać THC z organizmu . Wręcz przeciwnie, przyjmowanie dużych dawek niacyny podczas detoksykacji może być niebezpieczne. Możliwe skutki uboczne detoksykacji niacyną obejmująskurcze brzucha, biegunkę, nudności i wymioty.

Czy produkty do detoksykacji wypłukują THC z organizmu?

Produkty detoksykacyjne mogą wydawać sięszybkim rozwiązaniem na pozbycie sięTHC z organizmu, ale środki te mogą być nawet mniej niezawodne niż detoks sokowy. Firmy próbują po prostu zarobić pieniądze, obiecując natychmiastowe rezultaty dzięki zestawom detoksykacyjnym. Chociaż możliwe jest oszukanietestu narkotykowego za pomocą takiego zestawu , nie wartoryzykować zdrowia kosztem produktu wątpliwego pochodzenia i jakości.

Najlepszy sposób na detoks

THC może pozostawać w ludzkim organizmie przez dość długi czas, w zależności między innymi odrodzaju ciała, ilości i mocy użytej marihuany. Detoksykacja z marihuany może wydawać się trudna, ale nie musi taka być. Skuteczność detoksu i nasilenie objawów odstawienia zależy od osoby i wielu innych czynników. Dlatego też najlepszym sposobem na detoksykację od THC może być po prostu odczekanie i pozostawienie wystarczającej ilości czasu na naturalne opuszczenie organizmu przez kannabinoid .W rzeczywistości najbardziej niezawodny detoks jest prawie zawsze naturalny.

W naszym sklepie internetowym możesz również wybierać spośród produktów, które nie zawierają THC! Poznaj nasze produkty CBD i wybierz ten, który najbardziej Ci odpowiada!

Autor.