CBD a bezsenność
Czy brak odpowiedniej jakości snu powoduje fizyczne czy psychiczne problemy, bóle głowy lub problemy z koncentracją, zawsze wyrządza naprawdę "ogromne szkody". Zaburzenia snu mogą pojawić się w każdym wieku, oprócz dorosłych bardzo często występują także u niemowląt. Każdego człowieka jednak wpływają całkowicie inaczej. Podobnie czas snu potrzebny do regeneracji ciała i odpoczynku jest bardzo indywidualny. Tak jak niektórym ludziom wystarcza spanie 6 godzin, inni potrzebują przynajmniej 8 lub nawet 9 godzin snu. Najczęstsze problemy wskazujące na zaburzenia snu mogą obejmować:
-
brak koncentracji
-
podrażnienie
-
częste budzenie się w nocy lub długie zasypianie