Siedem najważniejszych terpenów w konopiach indyjskich i ich wpływ na przyjemność i zdrowie

06. 11. 2023

Oprócz dobrze znanych terminów związanych z konopiami indyjskimi, takich jak kannabinoidy, CBD i THC, mogłeś ostatnio natknąć się na rzadziej używany termin - terpen. Konopie indyjskie zawierają ponad 150 rodzajów terpenów. Ale czym dokładnie są terpeny? Jakie są najważniejsze z nich i jakie są ich skutki? Poniżej dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o tych związkach.

Czym są terpeny?

Terpeny to naturalnie występujące związki znajdujące się w trichomach żeńskich roślin konopi. Są one odpowiedzialne za zapachy, smaki, a nawet kolory związane z różnymi odmianami roślin konopi. Terpeny z konopi indyjskich są podobne do bardziej znanych substancji, takich jak THC i CBD. THC i CBD należą do głównych kannabinoidów, które mają wiele różnych efektów terapeutycznych. Podobnie jak te wyżej wymienione substancje chemiczne, terpeny mają różne efekty terapeutyczne, takie jak łagodzenie bólu, działanie przeciwlękowe i przeciwzapalne.

Jak terpeny wpływają na ludzki organizm?

Terpeny zawarte w konopiach indyjskich mają podobny wpływ na organizm ludzki jak kannabinoidy. Dostają się one do krwiobiegu i wchodzą w interakcje z poszczególnymi hormonami i receptorami w mózgu, gruczołach, narządach, komórkach odpornościowych i tkankach łącznych. Wszystkie terpeny mają unikalne działanie terapeutyczne. Nic więc dziwnego, że niektóre efekty działania poszczególnych terpenów na organizm ludzki przypominają ich funkcje w konopiach indyjskich i innych roślinach, pomagając na przykład zwalczać niepożądane drobnoustroje i patogeny.

Terpeny, w przeciwieństwie do niektórych kannabinoidów, nie ogłupiają. Mimo to, niektóre z nich są uważane za psychoaktywne, ponieważ wpływają na funkcjonowanie mózgu. Eksperci od konopi indyjskich uważają, że terpeny, w połączeniu z kannabinoidami, takimi jak THC i CBD, przyczyniają się do tego, że niektóre odmiany są bardziej stymulujące, a inne bardziej relaksujące.

Terpeny wpływają głównie na układy serotoniny i dopaminy w mózgu, dzięki czemu możesz czuć się szczęśliwszy, spokojniejszy i lepiej spać. Terpeny zawarte w konopiach indyjskich są powodem, dla którego niektóre silne odmiany marihuany sprawiają, że czujesz się niezwykle energiczny i kreatywny, podczas gdy inne sprawiają, że chce ci się spać.

Lecznicze działanie terpenów z konopi indyjskich

Wstępne badania sugerują, że niektóre terpeny mogą mieć pozytywny wpływ na niektóre stany psychiczne. Należy jednak pamiętać, że badania nad terpenami są wciąż w powijakach i nie zostały jeszcze przeprowadzone na ludziach. Poniżej znajdują się niektóre z efektów terapeutycznych, które zostały powiązane z terpenami:

Działanie przeciwwirusowe,
zmniejszanie stanu zapalnego,
łagodzenie bólu,
łagodzenie lęku, uspokajanie nerwów i łagodzenie stresu,
działanie przeciwdepresyjne,
działanie przeciwnowotworowe,
łagodzenie objawów alergii,
promowanie regularnego snu.

Najważniejsze terpeny w konopiach indyjskich i ich działanie

Jak już wspomniano, liczba terpenów w konopiach indyjskich jest ogromna i obejmuje ponad 150 różnych gatunków. Poniżej wymieniono najczęstsze terpeny wraz z ich potencjalnymi efektami:

Mircen

Myrcene jest jednym z najczęstszych terpenów związanych z konopiami indyjskimi. Występuje również w trawie cytrynowej, tymianku i mango. Terpen ten zapewnia działanie uspokajające, ponieważ działa uspokajająco. Pomaga w leczeniu wzdęć, bólu, bezsenności i działa jako silny przeciwutleniacz. Według niektórych użytkowników terpen ten ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Limonen

Limonen jest zwykle kojarzony z cytrynami. Występuje w skórkach owoców cytrusowych, zwłaszcza cytryn. Jego stymulujące działanie pomaga złagodzić niepokój i depresję.

Inną właściwością terapeutyczną jest wspomaganie trawienia. Kompleksowy przegląd wcześniejszych badań opublikowany w Journal of Food Biochemistry w 2021 r. wykazał, że limonen ma działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe oraz chroni układ sercowo-naczyniowy, wątrobę i tkanki trawienne w organizmie człowieka.

Pinen

Pinen jest jednym z najobficiej występujących terpenów w przyrodzie. Występuje w igłach sosny, a także w żywicy i owocach cytrusowych. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i rozszerza oskrzela. Uważa się również, że terpeny pinenowe wywołują uczucie euforii i zwiększają czujność.

Linalol

Innym bardzo powszechnym terpenem występującym w konopiach indyjskich jest linalol. Linalol występuje między innymi w drzewie różanym, bergamotce, kolendrze, różach, jaśminie i lawendzie. Tradycyjnie był stosowany przez zielarzy w leczeniu lęku, depresji, bezsenności, bólu, stanów zapalnych i zaburzeń nerwowych. Ma działanie relaksujące i pomaga lepiej spać.

Kariofilen

Kariofilen, znany również jako beta-kariofilen, jest dominującym terpenem występującym w wielu odmianach konopi. Kariofilen występuje również w innych roślinach, takich jak goździki, rozmaryn, oregano i czarny pieprz. Kariofilen ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Badania nad terapeutycznym działaniem kariofilenu wykazały, że może on łagodzić objawy różnych chorób, takich jak zapalenie jelita grubego, cukrzyca, lęk i depresja, zwłóknienie wątroby i choroba Alzheimera.

Humulen

Nazwa humulen pochodzi od rośliny Humulus lupulus, lepiej znanej jako chmiel zwyczajny. Występuje również w szałwii, goździkach, bazylii, czarnym pieprzu i żeń-szeniu. Ma wiele korzyści zdrowotnych, ponieważ może być stosowany jako środek przeciwbakteryjny, przeciwnowotworowy i przeciwzapalny, a także zmniejsza apetyt.

Terpinolen

Związek ten występuje w wielu roślinach, w tym w drzewach iglastych, gałce muszkatołowej, jabłkach, bzie i kminku. Został przebadany pod kątem potencjalnego działania antybiotycznego i przeciwutleniającego, a także zdolności do zmniejszania stanu zapalnego.

Funkcje terpenów w konopiach indyjskich

Terpeny pełnią ważną funkcję w konopiach indyjskich. Są one zaangażowane w prawidłowe funkcjonowanie naszych receptorów czuciowych i pomagają wzmocnić nasz układ odpornościowy. Jednak badania nad wszystkimi terpenami w konopiach indyjskich są wciąż w powijakach, dlatego też trudno jest powiedzieć cokolwiek ostatecznego na temat tych substancji. Każda odmiana konopi ma swój własny profil terpenowy. Jednak na zawartość terpenów wpływają również warunki uprawy i metoda suszenia.