Idealna dawka CBD: czy można przedawkować CBD?

2020-09-18 9 min czytania

Czy możliwe jest przedawkowanie CBD?

Dziś spróbujemy obalić niektóre błędne przekonania, na przykład o groźbie przedawkowania kannabidiolu. Kto wie, może po przeczytaniu tego artykułu w niektórych kwestiach wreszcie wszystko stanie się dla Państwa jasne.

CBD wydaje się być u szczytu sławy, jednak same konopie lecznicze, z których ta substancja pochodzi, cieszą się popularnością już od kilku tysięcy lat. Wiele osób wciąż jednak nie wie, jakie korzyści, a ewentualnie jakie ryzyko mogłoby im przynieść CBD. Dziś spróbujemy przedstawić niektóre fakty i obalić mity, które wiążą się z używaniem konopi, a w konsekwencji także CBD. Przede wszystkim zaś odpowiedzieć na pytanie, czy możliwe jest przedawkowanie CBD. Zaczynamy…

CBD: jak działa i do czego się go stosuje?

Kannabidiol (CBD) to jedna z substancji zwanych kannabinoidami, które występują w roślinach konopi leczniczych. Odkryto ponad sto różnych rodzajów kannabinoidów, z których najbardziej znane to THC, CBD czy CBG. W przeciwieństwie do odurzającego THC CBD nie powoduje zmian świadomości ani zachowania.

Największe zastosowanie znalazło CBD jako lek wspomagający lub suplement terapeutyczny w leczeniu wielu chorób i problemów zdrowotnych, takich jak:

padaczka
stwardnienie rozsiane
choroba Parkinsona
choroba Leśniowskiego-Crohna
bezsenność
depresja
stany lękowe
przewlekły i ostry ból itp.

Chociaż dziś mamy do dyspozycji wiele badań potwierdzających pozytywne właściwości CBD, wiele z nich dopiero ujrzy światło dzienne, co przewidują naukowcy ze wszystkich zakątków świata. Dobrą wiadomością jest to, że CBD cieszy się zaufaniem także specjalistów spośród lekarzy i naukowców.

CBD dzięki swoim właściwościom relaksującym mogłoby przyczynić się między innymi także do lepszego snu i pomóc w leczeniu bezsenności.

Olej CBD wciąż na prowadzeniu

Znamy kilka sposobów stosowania CBD, jednak na szczycie popularności utrzymuje się olej CBD lub nalewka CBD – czasem określane zbiorczo jako „ekstrakty CBD”.

Dla skuteczności i mocy oleju CBD bardzo ważna jest jego końcowa jakość. Zależy ona między innymi od rodzaju oleju nośnikowego (kokosowy olej MCT = wybór idealny), a przede wszystkim od metody ekstrakcji CBD z roślin konopi leczniczych. Należą do nich następujące metody ekstrakcji CBD:

Ekstrakcja za pomocą CO2
Ekstrakcja za pomocą węglowodorów
Ekstrakcja za pomocą naturalnych rozpuszczalników
Ekstrakcja za pomocą pary

Najczęściej stosowaną i najwyższej jakości metodą jest ekstrakcja za pomocą CO2

CBD: jak reaguje w organizmie człowieka?

W organizmie człowieka znajduje się układ endokannabinoidowy (ECS), który składa się z receptorów kannabinoidowych, enzymów i endokannabinoidów. ECS ingeruje w szeroki zakres procesów w organizmie, w tym sen, nastrój, apetyt, rozmnażanie, pamięć i wiele innych.

Najważniejszym zadaniem układu endokannabinoidowego jest homeostaza – czyli utrzymywanie równowagi komórkowej. Niezależnie od tego, czy przyjmują Państwo kannabinoidy, czy nie, ECS działa. Jeśli nie działa prawidłowo, zawsze odbije się to na którymś z wymienionych procesów. Receptory kannabinoidowe znajdują się w różnych częściach ciała – znamy dwa podstawowe typy:

Receptory CB1 – w ośrodkowym układzie nerwowym, gruczołach płciowych i niektórych narządach
Receptory CB2 – głównie w układzie odpornościowym i jego poszczególnych strukturach

Naukowcy wykazali obecność receptorów kannabinoidowych w całym ludzkim ciele – konkretnie w skórze, komórkach odpornościowych, wątrobie, kościach, trzustce, tkance tłuszczowej, sercu, naczyniach krwionośnych, nerkach, przewodzie pokarmowym i innych częściach.

Endokannabinoidy w naszym organizmie

Opisywane endokannabinoidy to substancje, które nasz organizm potrafi sam wytwarzać i regulować – o ile działa prawidłowo. Ich zadaniem jest stymulowanie ECS, co pomaga uruchamiać wszystkie związane z nim mechanizmy. Najważniejsze endokannabinoidy to:

2-arachidonoiloglicerol (2-AG)
anandamid

Oba mają istotny wpływ na nasz nastrój, apetyt, płodność, odczuwanie bólu itp. Związek 2-AG można znaleźć także w mleku matki i mleku krowim. Jego funkcja ma charakter odpornościowy, a jednocześnie działa on przeciwzapalnie.

Enzymy w układzie endokannabinoidowym

Zadaniem enzymów jest metabolizowanie (rozkładanie) endokannabinoidów po wypełnieniu ich funkcji. Jak mogli Państwo się przekonać, jest to dopracowany, złożony system, który może być dość podatny na uszkodzenia.

Dotyczy to sytuacji, gdy nasz ECS nie działa tak, jak powinien. CBD jako naturalny kannabinoid wspiera prawidłową pracę ECS, dlatego tak wiele jego korzystnych właściwości da się wykazać klinicznie.

Układ endokannabinoidowy przenika całe ludzkie ciało

Idealna dawka CBD

Niestety taka nie istnieje. Dawkowanie CBD jest w dużej mierze indywidualne i zależy od wielu czynników – zwłaszcza od masy ciała, płci, stopnia nasilenia problemu zdrowotnego, metabolizmu czy stężenia CBD w produkcie.

Zaleca się zacząć od niższej dawki, która może wynosić około 10–40 mg dziennie, ewentualnie wybrać metodę mikrodawkowania.

Każda choroba będzie wymagała innej dawki. Do łagodzenia bólu przewlekłego będą Państwo z pewnością potrzebować nieco więcej CBD niż w przypadku tłumienia lekkiego lęku. Badanie z 2011 roku przeprowadzone przez naukowców z University of São Paulo dostarczyło dowodu, że nawet wysoka dawka – 1 500 mg CBD – była przez uczestników bardzo dobrze tolerowana.

Jak obliczyć właściwą dawkę CBD?

W przypadku wielu produktów, na przykład kapsułek CBD czy olejków CBD, podaje się, ile miligramów CBD znajduje się w jednej porcji. Olejki z kannabidiolem są zwykle dostarczane z zakraplaczem ułatwiającym aplikację, a na tylnej stronie etykiety czasem podana jest wartość CBD w miligramach na jedną kroplę oleju – jedna kropla to około 0,05 mililitra.

Kalkulator CBD

A zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem będzie kalkulator CBD, który świetnie doradzi Państwu w sprawie „Państwa idealnej dawki”. Wystarczy wpisać dane, takie jak płeć, masa ciała i stężenie oleju CBD. Wynikiem będzie wartość zalecanej dawki dziennej.

Nalewka CBD Cannapio jest dostarczana w buteleczce z zakraplaczem z zaznaczonym dawkowaniem.

Czy CBD uzależnia?

Uzależnienie wiąże się wyłącznie z dopaminą, nazywaną „hormonem szczęścia”. Dopamina jest powiązana z poczuciem nagrody i motywacją. Jednak CBD nie wyzwala nadmiernej produkcji dopaminy, jak dzieje się to na przykład w przypadku bardziej znanego THC.

Światowa Organizacja Zdrowia, w skrócie WHO, badała potencjał uzależniający CBD i ostatecznie opublikowała raport, z którego wynika, że olej CBD nie uzależnia, ponieważ uczestnicy nie wykazywali żadnych oznak uzależnienia, takich jak objawy odstawienne. Mogą być Państwo zupełnie spokojni, CBD nie uzależnia!

Przedawkowanie CBD

Pierwsze badanie pochodzi już z 2011 roku. Naukowcy zajęli się w nim bezpieczeństwem i skutkami ubocznymi stosowania kannabidiolu. Stwierdzili, że nieprzerwane przyjmowanie CBD w wysokich dawkach – do 1 500 mg – jest przez użytkowników dobrze tolerowane, a ponadto nie obserwuje się żadnych wyraźnych skutków ubocznych.

Kannabidiol jako naturalna, nietoksyczna substancja nie zagraża zdrowiu. W gruncie rzeczy przedawkowanie CBD nie jest możliwe. Gdyby próbowali Państwo za wszelką cenę, skończyłoby się to jedynie sennością i być może nudnościami. Ostatecznie byłyby one wywołane raczej samym olejem nośnikowym, a nie kannabidiolem.

Nieproporcjonalnie, praktycznie niemożliwie wysoka dawka CBD prowadziłaby prawdopodobnie jedynie do bardzo silnej senności

Uwaga na interakcje leków z CBD

Jeśli oprócz kannabidiolu przyjmują Państwo także leki, które w znacznym stopniu obciążają wątrobę, może pojawić się problem z ograniczoną zdolnością rozkładania obu substancji jednocześnie. Mówiąc prosto – wątroba ma wtedy zbyt wiele zadań, by poradzić sobie z tak złożonymi procesami w tym samym czasie.

Na przykład niektóre leki na receptę ostrzegają przed spożywaniem grejpfrutów. Chodzi w zasadzie o ten sam problem, dlatego takie ostrzeżenie może być dla Państwa sygnałem, że należy unikać CBD.

Łączenie CBD z lekami to bardzo specyficzna i złożona kwestia, dlatego wszystko należy skonsultować z lekarzem.

Skutki uboczne CBD

Liczba skutków ubocznych jest znikoma, podobnie jak stopień ich nasilenia. Użytkownicy mają zazwyczaj problem raczej z olejem nośnikowym, z którym miesza się CBD, niż z samym kannabidiolem. Zdecydowanie należy unikać niesprawdzonych produktów i syntetycznie wytwarzanych kannabinoidów. Przypadki skutków ubocznych związanych bezpośrednio z CBD są bardzo rzadkie.

Nie muszą się więc Państwo obawiać. Przedawkowanie Państwu nie grozi! Właściwe dawkowanie jest jednak podstawą i kluczem do najskuteczniejszych efektów CBD.